1 tane kaju kaç kaloridir? Kaju fıstığı (kavrulmuş)Kalsiyum (mg)0,45Kalori (kcal)5,74Karbonhidrat (g)0,33Kolesterol (mg)0,00Diyet lifi (g)0,036 satır daha Kaju diyete uygun mu? Diyet sırasında ölçülü bir şekilde kaju tüketmek günlük fosfor ihtiyacınızın dörtte birini karşılayacaktır ve sağlıklı bir diyeti desteklemenin mükemmel bir yoludur. 18 kaju için kalori miktarı 163 kcal, yağ miktarı 13,1 gram, protein miktarı 4,3 gram ve karbonhidrat miktarı 9,2 gramdır. Kavrulmuş kaju sağlıklı mı? Protein ve lif kaynağı: Kabuklu, yağsız ve kavrulmuş kajular protein ve lif açısından zengindir. Protein kas sağlığını destekler ve enerji seviyelerini yükseltirken, lif sindirim sağlığını destekler ve tokluk hissini artırır. Vitamin ve mineral deposu: Kaju…
Yorum Bırak