Çinko eksik olduğunu nasıl anlarız? Yetersiz çinko alımı enfeksiyonlara, bağırsak fonksiyonlarında değişikliklere, anemiye ve otoimmün hastalıklara yol açabilir. Çinko eksikliğinin belirtileri arasında kuru ve pürüzlü cilt, saç dökülmesi, tırnak bozuklukları, görme sorunları, ishal ve iştahsızlık bulunur. Çinko hapı tırnaklara iyi gelir mi? Selenyum ve çinko normal tırnakların korunmasına katkıda bulunur. Tırnak sorunları hangi vitamin eksikliğinden olur? Biyotin (B7 vitamini), çinko ve demir gibi bileşenler güçlü ve sağlıklı tırnaklar için olmazsa olmaz kabul edilir. Bunlardan biri eksikse tırnak kırılması meydana gelebilir. Ancak özellikle demir eksikliği tırnak kırılması sorunuyla doğrudan ilişkilidir. Demir eksikliğinde tırnaklar nasıl olur? Demir eksikliği sonucu tırnaklar kırılır ve…
Yorum Bırak