Eşek turpu otunun faydaları nelerdir? Vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengin olan turp, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sistemini destekler ve genel sağlığı iyileştirir. Doğal bir detoks etkisi olan turp, düşük kalorili içeriği nedeniyle diyetin de vazgeçilmez bir parçasıdır. Eşek turpu nasıl yenir? Turpu salata olarak hazırlayıp taze olarak yiyebilirsiniz. Taze olarak yıkayıp doğradıktan sonra zeytinyağı, limon suyu ve tuz ekleyerek basit bir salata hazırlayabilirsiniz. Turpları kaynatıp bu şekilde salata yaparak da kullanabilirsiniz. Turp otu nasıl tüketilir? Hem çiğ hem de pişmiş olarak yemeklerde ve salatalarda kullanılır. Kendine özgü bir aroması ve hafif acımsı bir tadı vardır. İçerisinde birçok vitamin…
Yorum Bırak