Gece yatmadan önce ayva yenir mi? Ayvalar özellikle demir eksikliği olan kişilere önerilir. Ayva sayesinde vücuda giren kırmızı kan hücreleri kansızlığı giderir. Ayva, içerdiği bazı doğal bileşenler nedeniyle sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle, akşam yatmadan önce tüketildiğinde rahatlamaya yardımcı olur. Ayvayı ne zaman yenmeli? Lif, yüksek su içeriği ve C vitamini gibi tokluk verici özelliklere sahip olan ayvalar, genellikle Eylül ve Mart ayları arasında tüketilebilir. Kasım ayında meyve en lezzetli haline ulaşır. Ayvanın yan etkileri nelerdir? Ayva yenmesi çok zor bir meyve olduğundan yendiğinde boğazda takılıp yutma zorluğuna neden olabilir. Ayvanın aşırı tüketimi şiddetli ishale neden olabileceğinden bağırsaklar…
Yorum Bırak