1 normal yumurta kaç kaloridir? 1 küçük yumurta (40 gram) 60 kalori, 1 orta boy yumurta (50 gram) 75 kalori ve 1 büyük yumurta (60 gram) 92 kaloridir. 1 Adet Haşlanmış Yumurta Kaç Kaloridir? 1 (50 gr) haşlanmış yumurta 78 kalori içerir. 3 Adet Tam yumurta Kaç Kaloridir? Üç adet büyük yumurta 220 kalori içerir. 4 Adet Kızarmış Yumurta Kaç Kaloridir? 4 adet orta boy yumurtada 259 kalori vardır. Diyette yumurta ne kadar yenmeli? Ancak yumurtanın kilo aldırıp aldırmadığı konusunda hala bazı tartışmalar var. Genel olarak, sağlıklı bir yetişkin için günde 1-2 yumurta yemek uygun olabilir. 2 Dilim Ekmek Kaç…
Yorum Bırak